洗一次衣服所需的水量主要取决于洗衣机的类型、洗涤程序、洗衣量以及洗涤方式。以下是一些具体数据：
波轮式洗衣机
洗一次衣服的用水量大概在100-130升。
滚筒式洗衣机
洗一次衣服的用水量大概在40-70升。
建议
选择合适的洗衣机：如果追求节水，建议选择滚筒式洗衣机，其用水量相对较少。
合理使用洗涤程序：不同的洗涤程序所需的水量不同，选择合适的洗涤程序可以有效节约用水。
控制洗衣量：不要超过洗衣机的额定容量，以免影响洗涤效果和用水量。
使用节水模式：许多洗衣机都有节水模式，选择该模式可以进一步减少用水量。
通过以上信息，可以根据自己的实际情况选择合适的洗衣机和洗涤方式，以达到节约用水的目的。