去汗蒸需要携带以下物品：
毛巾和浴巾：
用于擦汗和包裹身体，因为汗蒸过程中会大量出汗，毛巾和浴巾可以帮助保持身体干燥和舒适。
汗蒸服：
汗蒸房内温度较高，建议穿着透气性好、吸汗性强的汗蒸服，以保持身体舒适。
洗发水和护发素 （或一次性产品）：汗蒸前不能洗头，但可以带洗发水和护发素，或者选择一次性产品，以保持头发清洁。
饮用水：
汗蒸过程中会大量出汗，需要及时补充水分，防止脱水和中暑。
食物：
汗蒸后应及时补充能量，可以准备一些清淡易消化的食品，如水果、蔬菜、鸡蛋等。
拖鞋：
防止交叉感染脚气，保持足部清洁。
卸妆用品：
如果需要卸妆，可以携带卸妆产品，在汗蒸房内进行卸妆。
钱款：
汗蒸房内可能会有小卖部，可以购买一些饮品和食品。
其他个人物品：
根据个人需要，可以携带一些额外的个人物品，如手机、充电器、书籍等。
建议提前准备好以上物品，以确保在汗蒸过程中既舒适又安全。