体育技能涵盖多个方面，主要包括以下几类：
速度力量
速滑、短跑、投掷、举重。
耐力
竞走、游泳、滑冰、长跑。
表现难美
体操、花样游泳、冰上芭蕾。
技能准确
射击、射箭。
隔网对抗
乒乓球、排球、网球。
同场对抗
篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。
此外，体育运动技能还包括以下项目：
足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、健美操、武术、艺术体操、跆拳道、体操、啦啦操、定向越野、冰壶、旱雪、气排球等。
这些技能涉及身体的不同能力和素质，包括力量、耐力、速度、灵敏性和柔韧性等。通过有针对性的训练，可以提高身体的综合素质，为学习更复杂的体育技能打下坚实的基础。