截至2024年，日本东京共有 23个区，这些区包括：
1. 新宿区
2. 文京区
3. 中央区
4. 台东区
5. 港区
6. 品川区
7. 丰岛区
8. 葛饰区
9. 江东区
10. 墨田区
11. 涩谷区
12. 杉并区
13. 中野区
14. 世田谷区
15. 目黑区
16. 荒川区
17. 千代田区
18. 板桥区
19. 江户川区
20. 北区
21. 练马区
22. 足立区
23. 大田区。
建议：东京的行政区划较为复杂，除了23个主要城区外，还包括三多摩地区以及一些位于太平洋上的岛屿。在规划旅行或了解东京时，可以根据具体需求进一步了解这些区域。