清洗运动拖鞋的方法如下：
准备工具和材料
温水
洗衣液或洗洁精
牙膏
小苏打
白醋
刷子
纸巾或吸水性强的布料
浸泡拖鞋
在盆中倒入适量温水，然后加入适量洗衣液或洗洁精，搅拌均匀。
将拖鞋放入盆中浸泡30分钟，让清洁剂充分渗透到鞋材内部，软化并分解附着的污物。
刷洗拖鞋
浸泡后，用刷子轻轻刷洗拖鞋的每个角落，特别是鞋底和鞋面交接处，因为这些地方容易藏污纳垢。
对于特别顽固的污渍，可以使用牙膏和小苏打的组合进行擦拭。将牙膏挤在拖鞋上，再撒上小苏打，用牙刷轻轻刷洗，可以去除顽固污渍。
冲洗和晾干
用清水冲洗掉残留的清洁剂，确保拖鞋干净无残留。
使用纸巾或吸水性强的布料包裹住湿漉漉的鞋子，以吸收多余水分，然后将其放置于通风良好且阳光充足的窗台或阳台处自然风干。
建议
定期清洗：为了保持拖鞋的清洁和卫生，建议定期清洗拖鞋，避免长时间穿着同一双拖鞋。
正确选择清洁剂：选择温和的清洁剂，避免使用过于刺激性的化学品，以免损坏拖鞋材质。
彻底晾干：确保拖鞋完全晾干后再穿，以免滋生细菌。