清洗空调毯的方法如下：
手洗
将空调毯放入盆中，加入适量的中性洗涤剂或高级洗衣粉，浸泡20分钟左右。
轻轻用手揉压，特别是污渍较重的部分。
洗净后，用清水反复涮洗几遍，直至水清为止。
对于纯毛毯，在最后一遍涮洗时，可以加入一两白醋，使毛毯鲜艳如新。
漂洗后，将毛毯卷起，轻轻按压排出水分，再用毛刷将绒毛刷整齐成原来的方块形状。
机洗
根据空调毯的洗涤标签说明进行操作。
将空调毯放入洗衣机内，加入适量的中性洗涤剂，浸泡30分钟左右。
选择柔和的洗涤模式，避免水温过高，以免破坏空调毯的纤维。
清洗完成后，多冲洗几遍，确保洗衣液或洗衣粉残留物彻底清除。
干洗
对于某些特殊材质的空调毯，如蚕丝或羽绒，可以选择干洗。
将空调毯送到干洗店进行专业干洗，以免损坏其保暖性能和质地。
建议
查看洗涤标签：在清洗空调毯前，务必查看其洗涤标签上的说明，遵循制造商的推荐进行清洗。
控制水温：无论是手洗还是机洗，都应控制水温在适宜范围内，避免过高损害纤维。
多次冲洗：确保在清洗过程中多次冲洗，彻底清除洗涤剂残留。
分类清洗：根据空调毯的材质选择合适的清洗方法，避免不当清洗方法导致损坏。
通过以上步骤和注意事项，可以有效清洗并延长空调毯的使用寿命。