清洗阿迪达斯衣服时，请遵循以下步骤和建议：
检查洗涤标签
确认衣服的洗涤方式，遵循洗涤标签上的指示。
一般洗涤方法
棉类（如针织衫）：水洗后，使用网状晾干袋晾干或反面晒干。
化纤类：水洗后直接晾干或反面晒干。
特殊材质处理
羽绒服：手洗，使用中性清洁剂，温水浸泡，软毛刷轻刷，阴干或用烘干机低温烘干。
污渍处理
对于局部污渍，可先用洗衣液原液涂抹污渍处，静置5分钟后轻轻搓洗。
若污渍依旧，可使用色渍净浸泡。
注意事项
不要使用柔软剂和漂白剂。
避免机洗和甩干，以免损坏衣物。
对于贴身衣物，建议反面晒干，利用紫外线消毒。
棉类衣物最好反面洗涤，以防退色。
请根据您的具体衣物材质和洗涤标签指示进行清洗。