什么是欧洲步

赫顿百知 · 2025-01-03 13:59:13

欧洲步(Euro Step)是篮球中的一种带球上篮技巧,它以其独特的步伐和左右晃动的动作,让防守者难以判断行进方向,从而失去防守位置。这个技巧要求球员在高速运球时,身体向同侧的脚前进方向移动,同时另一只脚向先前落地脚的反方向迈步,进行大幅变向。上半身在变向时也要随之移动,以支撑脚发力起跳上篮,避免走步。

欧洲步的起源并不明确,有说法认为它最早由欧洲球员在上篮时采用,因此得名。这个技巧后来由吉诺比利、韦德、詹姆斯·哈登等NBA球星发扬光大,并逐渐在全球范围内流行开来。

执行欧洲步时,球员通常先向一侧迈步,然后迅速改变方向,进行大幅度的变向动作,最后以另一只脚为支撑脚发力起跳上篮。这个动作需要良好的身体协调性和球技,以确保在高速运动中不丢球并能成功上篮得分

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