官方媒体平台
央媒：如人民日报、新华社、光明日报等。
省媒：如南方都市报、新京报、法制日报等。
地方媒体：如当地报纸、广播和电视台，找到他们的联系方式进行曝光。
自媒体平台
利用凤凰网、腾讯网、新浪网等网站中的邮箱、地址或联系方式进行联系。
在抖音、快手等短视频平台上实名认证并进行曝光。
电视栏目
观看《今日说法》、《焦点访谈》等电视节目，并留意栏目提供的联系方式进行维权曝光。
专业媒体曝光平台
联系专业并有影响力的媒体平台，如一些专业媒体曝光平台，提供资料进行全网曝光。
社交媒体
在微博等社交媒体上通过评论、私信等方式表明需要帮助，并提供可信的证明材料。
热线电话
直接拨打媒体的热线电话，提供详细的事件描述和证据材料。
网络爆料
在新闻网站的下方留言或发帖，提供事件的详细信息和证据。
注意要点
在与媒体沟通时，要实事求是，提供真实、完整的证据材料，避免错别字和情绪化的表述。
选择有新闻价值的新闻事件，即使负面事件，只要合法合规，媒体也可能会感兴趣。
注意网络曝光的内容和形式，避免违反平台规定或敏感词汇，以提高曝光效果。
通过以上途径，你可以选择合适的媒体进行曝光求助，以引起公众关注并获得帮助。