在撰写个人特长时，即使没有特别突出的技能或爱好，也可以从以下几个方面进行描述：
个性特长
描述你的性格特点，例如性格外向、善解人意、喜欢帮助人等。
兴趣爱好
描述一些具体的兴趣爱好，如阅读、绘画、摄影、跑步、篮球等。尽量选择一些能够体现你个性和潜力的爱好。
个人品质
强调一些积极的个人品质，如吃苦耐劳、勤奋奋进、诚实踏实、为人热情、做事积极等。
技能和能力
描述一些实用的技能和能力，如计算机操作、语言表达能力、文字表达能力、学习能力、抗压能力等。
团队合作与沟通能力
强调你在团队中的表现和人际交流能力，如具备团队合作精神、善于人际交流和沟通等。
执行力与责任心
如果你是一个行动派，可以强调你的执行力和责任心，表现出你在面对任务时的迅速响应和高效完成能力。
其他特长
如果你有其他方面的特长或优势，如领导能力、协调能力、创新能力等，也可以进行描述。
示例：
> 个人特长：
> - 性格特点：性格开朗乐观，善于人际交流和沟通，具备团队合作精神。
> - 兴趣爱好：喜欢阅读，尤其是历史和文学作品，能够背诵大部分唐诗宋词；喜欢业余绘画，经常在自己栽种的花草前写生。
> - 个人品质：吃苦耐劳，屡受挫折，勤勉奋进，诚实踏实，为人热情，做事积极，有坚韧的毅力和待人真诚的品质。
> - 技能和能力：具备较强的语言表达能力和文字写作功底，能够熟练使用Photoshop进行图片后期处理，学习能力强，进步快。
> - 其他特长：喜欢长跑，每周至少跑一次马拉松，具备良好的耐力和毅力。
通过上述方法，即使没有明显的特长，也可以挖掘并展示自己的个性、兴趣和潜在能力，从而在个人特长一栏中给招聘人员留下深刻的印象。