当发生地震时，请遵循以下步骤来确保个人安全：
1. 保持冷静：不要惊慌失措，冷静思考下一步行动。
2. 寻找安全区域：
在室内，迅速移动到桌子下、床下或坚固家具旁，远离外墙和门窗。
在学校，可以躲在课桌下或讲台旁。
在公共场所，寻找出口，避免乱跑。
在室外，远离建筑物、高压线、山崖、陡坡和河岸。
3. 保持呼吸：确保呼吸道畅通，如有可能，用湿毛巾捂住口鼻。
4. 切断电源和煤气：在安全的情况下，关闭电闸和煤气阀门，防止火灾。
5. 震后迅速撤离：一旦震动停止，立即离开建筑物，确保不要使用电梯。
6. 如果被埋压：保持冷静，保存体力，寻找水源和食物，并尽可能发出求救信号。
请记住，在地震发生时，正确的行动至关重要，以确保个人和家人的安全。