棉麻衣物的清洗方法如下：
手洗
棉麻衣物最好采用手洗的方式，避免机洗，因为机洗容易使衣物变形和起皱。
手洗时，可以将衣物分开放置在洗衣袋中，然后使用洗衣机的轻柔档进行洗涤，洗涤时间控制在30分钟以内。
冷水洗涤
棉麻类衣服不宜浸泡过久，建议使用冷水洗涤，避免使用热水烫泡，以免颜色受损。
第一次洗涤时，可以在冷水中加一勺食盐，有助于固色。
洗涤剂选择
使用中性洗衣液或专门针对棉麻的洗涤剂，避免使用含氯、酶等可能损伤衣物的洗涤用品。
对于白色棉麻衣物，可以在开水中加入洗衣粉，烧煮约30分钟，使衣物恢复洁白。
避免暴晒
洗涤后的棉麻衣物应避免在阳光下暴晒，以免纤维老化，影响衣物寿命。
穿衣前，可以使用中温熨烫，使衣物平整。
干燥方法
洗完衣物后，应避免用力拧绞，以免衣物变形。建议将衣物平铺晾干，避免悬挂晾干。
处理色差
深色棉麻服装如黑色、红色等，应与其他服装分开洗涤，以免产生色差。
处理缩水
如果衣物缩水，可以尝试在盆中装满温水，加入婴儿洗发精或护发素，浸泡5分钟后平铺在干毛巾上卷起，几分钟后取出拉伸至合适大小，然后晾干。
通过以上步骤，可以有效清洗并保养棉麻衣物，延长其使用寿命，保持舒适的穿着体验。