年龄的计算方法主要有以下几种：
虚岁年龄
出生时被算作1岁。
每过一个新年增加1岁。
可以根据农历或公历新年计算。
周岁年龄 （实足年龄）：
从出生到计算时止，经过的完整年份数。
每过一个生日年龄增加1岁。
确切年龄
从出生到计算时止所经历的天数。
通常用于需要精确计算的情况。
灵魂医学中的年龄计算
法令年龄（历法年龄）：按日历计算的年龄。
生物年龄（生理学年龄）：根据生理和解剖学发育状态推算的年龄。
心理年龄：根据智力测验结果衡量的智力水平。
相对年龄：考虑个人劳动量或创造物质精神财富的倍数。
在日常生活中，人们通常使用虚岁或周岁来表示年龄。虚岁在中国较为常用，而周岁则在国际上更为普遍。确切年龄通常用于法律或医学上的精确计算