要做到严谨，可以从以下几个方面着手：
三思而后行：
在做出任何决定或行动之前，要仔细思考，避免冲动行事。这有助于减少错误并提高决策的质量。
集中精力，重视当下：
将注意力集中在当前的任务和事务上，而不是过多地纠结于过去或未来。这有助于提高工作效率和生活质量。
制定计划并准备多个方案：
在做事之前，制定详细的计划，并考虑多种可能的解决方案。这样可以应对突发情况，确保事情能够顺利进行。
克服困难，持之以恒：
在遇到挑战和困难时，要保持顽强的意志，寻找解决问题的方法，而不是轻易放弃。
培养随机应变的能力：
由于事物总是在变化，要学会根据情况的变化调整计划。这需要具备高度的灵活性和适应性。
严格要求自己：
在工作和生活中，要时刻保持高标准，对自己要求严格，不放过每一个细节。
及时进行自我反省和复盘：
定期回顾自己的行为和决策，总结经验教训，以便不断改进和提高。
学习批判性思维：
通过批判性思维来分析和评估自己的行为和决策，从而不断优化自己的思维方式和工作方法。
培养正确的观念：
改变不合理的想法，培养正确的价值观和人生观，这有助于以更加严谨的态度对待生活中的每一件事。
保持低调和感恩：
在与人交往中，保持低调，尊重他人，乐于帮助别人，并心怀感恩。这有助于建立良好的人际关系，并赢得他人的信任和支持。
遵守时间，自律生活：
养成良好的生活习惯，合理安排时间，保持自律。这有助于保持良好的身体和心理状态，从而更好地投入到工作和学习中。
通过以上这些方法，可以逐步培养起严谨的态度和行为习惯，从而在工作和生活中取得更好的成绩。