选择男士内裤的尺码大小，可以参考以下方法：
测量腰围和臀围
使用软尺或绳子测量自己的腰围，通常在腰部的最窄处。
测量臀围，一般测量臀部最丰满的部分。
参考尺码对照表
不同品牌和款式的内裤尺码可能略有差异，但一般可以参考以下尺码表：
| 尺码 | 腰围（厘米） | 臀围（厘米） |
|------|--------------|--------------|
| S| 60-64| 85-90|
| M| 68-72| 95-100 |
| L| 72-76| 100-105 |
| XL | 76-80| 105-110 |
| XXL | 80-86| 104-108 |
| XXXL | 88-95| 106-112 |
考虑内裤类型和面料
内裤有四角、三角、丁字等款式，根据个人喜好和穿着舒适度选择。
面料不同，如棉类、莫代尔、冰丝等，会影响内裤的弹性和舒适度，选择时要考虑自己的实际情况。
试穿
如果有条件，最好试穿内裤，确保合适自己的尺寸和舒适度。
注意内裤的尺码可能因品牌和款式而异，购买时最好提供腰围信息。
注意穿着习惯
穿着内裤时，注意不要过紧或过松，以免影响舒适度和健康。
选择内裤时，也可以考虑自己的穿着习惯和需求，如运动时是否需要特别支撑的内裤。
通过以上步骤，可以更加准确地选择适合自己的男士内裤尺码，确保穿着舒适和合适。