更换插排的步骤如下：
切断电源
在更换插座前，首先要确保关闭家中的电闸，以保证操作的安全性。如果不确定哪个开关控制该插座，可以关闭总电源开关。
拆卸旧插座
使用螺丝刀卸下插座上的螺丝钉，取下盖板。如果盖板不易取下，可以用刀片清除盖板边缘的油漆，小心撬起盖板。
卸下固定线盒的螺丝钉，从线盒中取出插座。松开固定电线的螺丝钉，小心地取下电线。
记录电线连接方式
仔细观察旧插座上电线的连接位置，并用手机拍照或简单画图记录下来，以便在安装新插座时正确连接电线。
处理旧插座电线
松开接线柱螺丝，使用钳子小心松开连接在旧插座上的电线。检查电线是否有磨损、老化或其他问题，如发现问题需更换电线。
如果电线需要重新剪裁，请使用钳子将其剪裁至合适的长度，并确保电线末端干净整齐。
安装新插座
将新插座的电线接头与旧插座电线的连接相对应，通常黑色电线连接到黄铜螺丝柱上，白色或灰色电线连接到银色螺丝柱上，绿色或裸露电线连接到绿色螺丝柱上。
一旦电线连接完毕，请使用电线钳将连接处拧紧，确保电线连接牢固且没有松动。
安装插座面板
将新插座的面板对准插座框，并使用螺丝刀将面板固定在墙壁上，确保面板固定牢固，没有松动。
测试插座
打开主电闸，接通电源。使用墙壁开关探测器测试新插座的开关是否正常工作。将开关探测器的探头贴近插座的开关，如果探测器发出响声或亮起，表示开关正常工作。
使用电线测试笔测试插座的电流是否正常。将电线测试笔的金属棒插入插座的孔中，如果测试笔发出声音或亮起，表示插座正常工作。
清理现场
将更换插座过程中所遗留下来的物件都清理干净，并用干抹布将插座面板上的灰尘和污渍擦干净。
通过以上步骤，您可以安全地更换插排，并确保新插座正常工作。如果在操作过程中遇到任何问题，建议寻求专业电工的帮助。