面对父母离婚的情况，以下是一些建议：
保持冷静：
父母应尽量保持冷静和理智，避免在孩子面前争吵和互相指责，以减少对孩子的伤害。
共同协商：
父母应共同协商孩子的抚养权、探视权等问题，并以孩子的利益为出发点。
表达感受：
孩子需要学会调整自己的心态，接受现实，并多与父母沟通交流，表达自己的感受和需求。如果害怕或生气，可以向身边可靠的人如老师、朋友、亲戚等寻求支持和帮助。
寻求专业帮助：
如果孩子感到困惑或无法应对，可以推荐他们找专业的心理咨询师进行咨询。
了解法律权益：
父母应了解自己在离婚后的法律权利和义务，包括对子女的抚养、教育和保护的权利。
尊重孩子的意愿：
对于已经成年的子女，他们可以自己选择跟随哪一方生活。对于未成年的子女，法院会根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决，并尊重孩子的真实意愿。
继续关爱：
无论父母是否离婚，他们都应继续履行对子女的抚养、教育和保护的责任，给予足够的关爱和陪伴。
自我成长：
父母和孩子都可以通过这次经历学习如何更好地处理情绪和人际关系，进一步完善自己。
通过以上建议，父母和孩子可以共同努力，让孩子在爱与关怀中健康成长，度过这段艰难的时期。