振动时效（Vibration Stress Relief，简称VSR）是一种通过 激振技术施加循环载荷，以降低和均化工件内部应力的技术。其基本原理是在构件残余应力集中处施加等幅交变循环激振力，使构件在共振状态下获得较大的激振动应力。当这个应力在某个方向上超过材料的屈服极限时，该处会产生屈服变形，引起残余应力松弛并释放出来，从而使残余应力均匀分布。
振动时效技术具有设备简单、处理时间短、节省能源、稳定工件尺寸和消除残余应力效果显著等特点。近年来，随着研究的深入，发现振动时效还能提高焊件的疲劳寿命、抗应力腐蚀性能以及金属材料的冲击功。
振动时效的过程实质上是金属材料内部晶体位错运行、增殖、塞积和缠结的过程。通过共振方式将振动能量传递到工件所有部位，使工件内部发生微观的塑性变形，从而降低和均化工件内部的残余应力，并使其尺寸精度达到稳定。
振动时效技术在国内外已得到广泛应用，特别是在降低高残余应力、调整均化残余应力、稳定构件加工尺寸等方面。自1976年引入我国后，已被几乎所有机械行业采用，并被国家列为重点推广项目。