CPU体质通常可以通过以下几种方法进行鉴别：
使用CPU-Z软件
CPU-Z是一款知名的硬件检测工具，可以显示CPU的各种参数，包括核心电压。
通过CPU-Z的测试分数，可以了解CPU的单核和多核性能，分数越高表示性能越好。
虽然CPU-Z本身不直接提供CPU体质的评分，但用户可以通过观察核心电压来分辨CPU体质的好坏。通常，较低的电压意味着更好的体质。
通过BIOS查看
开机进入电脑BIOS设置，在CPU频率与电压设置信息中，可以直接看到CPU的工作电压。
默认工作电压是自动调整的，但用户可以查看并记录电压信息，以便比较不同CPU的体质。
手动超频测试
通过超频测试，可以观察CPU在极限负载下的表现。理论上，默电能超频30%的都是较好的体质。
在BIOS设置中，可以找到Clock Speed Control或Voltage Regulation部分，查看默认频率和允许的最高电压上限。
使用Prime95或3DMark等压力测试工具进行测试，观察CPU在极限负载下的稳定性和温度表现。
使用其他硬件检测工具
AIDA64也可以查看CPU信息，包括CPU型号、最高频率等。
通过AIDA64的系统稳定性测试，可以观察CPU在高温条件下的表现，从而间接判断其体质。
建议
对于普通用户，使用CPU-Z和BIOS设置查看核心电压是最简单的方法。
对于追求极限性能的用户，建议进行手动超频测试，以获得更准确的CPU体质评估。
在超频过程中，应注意散热和稳定性，避免因过热导致硬件损坏。