在撰写个人能力描述时，可以参考以下几点：
强调能力的重要性和价值
能力可以体现个人的领导潜力、业务工作潜力、组织与协调潜力、沟通潜力、计划与执行潜力等。
突出个人能力的优势
描述个人能力时，可以强调娴熟的沟通技巧、团队建设和管理潜力、谈判潜力、口头表达能力、承受压力的能力、组织、协调、沟通、领导潜力、人际交往和社会活动潜力、洞察力、决策与决策潜力、计划和执行潜力、团队协作精神、诚实可靠、品行端正、亲和力、独立工作能力、公关能力等。
具体化能力描述
能力描述应具体，例如熟练使用多种计算机软件、具备较强的分析组织能力和团队协作精神等。
结合岗位需求
如果是求职，应根据目标岗位的要求，结合自己的通用和专业能力，突出与岗位相关的能力，做到扬长避短。
展示个人特质
描述个人能力时，也可以展示个人性格和兴趣，如某些职位可能与兴趣爱好有紧密联系。
使用实例支持
如果可能，提供具体的工作实例或项目经验来支持你的能力描述。
记得在撰写个人能力描述时，保持简洁明了，避免泛泛而谈，确保所描述的能力与目标岗位紧密相关，能够吸引招聘者的注意。