高原是指 海拔高度在500米以上的地区，地势相对平坦或者有一定起伏的广阔地区。根据不同的定义，有些将高原的海拔上限设定为3000米，而医学上通常认为海拔3000米以上才能引起人体的一系列生物反应，因此被视为高原。
综合来看，高原的海拔下限一般认为是500米，而上限则在3000米至5500米之间，具体划分可能因不同的标准和应用而有所差异。例如，国际通行的划分标准是：
1. 1500米—3500米为高海拔；
2. 3500米—5500米为超高海拔；
3. 5500米以上为极高海拔。
因此，高原的海拔高度范围可以认为是 500米至3500米，具体高度则视不同标准和环境而定。