炒豆角的方法有多种,以下提供几种常见且详细的炒豆角步骤:
方法一:焯水后炒制
准备食材 :豆角、大蒜、小红椒。处理豆角:
将豆角择干净,去掉头和尾,用清水清洗干净后切成小段。
焯水:
锅中倒入水,水烧开后放入切好的豆角,焯水1分钟后捞出来控水。
炒制:
倒掉锅里的水,倒入油,油热后放入焯好水的豆角,炒至豆角稍微变色后控油备用。
爆香调料:
另起锅,倒入食用油,下入蒜片和红椒爆香,炒出香味后加入豆角翻炒均匀。
调味出锅:
加入一勺食用盐、一勺白糖提鲜、味精3克、生抽一大勺,翻炒均匀后即可出锅。
方法二:干煸
准备食材:
豆角、大蒜、五花肉(可选)、生姜、小米椒。
处理豆角:
豆角切成长段,大蒜拍碎,生姜切丝,小米椒切条。
炒制
锅加油,小火炒出豆角的水汽,使其更加软烂,味道更香。
另起锅,油热后下入肉片,炒出油脂,加入姜蒜和小米椒炒香,然后加入豆角,加盐和鸡精,加生抽调味,中火炒至入味,彻底炒熟即可出锅。
方法三:腌制后炒制
准备食材:
豆角、蒜片、干辣椒丝、腊八豆、鸡精、白砂糖、猪油。
处理豆角
豆角掰成5厘米段,用食盐和清水浸泡2分钟后冲洗干净。
将豆角和少许食盐放入碗中,捏20秒后腌制5分钟。
炒制
将腌制好的豆角冲洗干净,放入锅中,中大火煸炒2分钟至深绿色。
加入猪油、干辣椒、蒜片、腊八豆、食盐、鸡精、白砂糖,继续炒30秒即可出锅。
方法四:高温炸制
准备食材:
豆角、干辣椒、生姜、大蒜、洋葱。
处理豆角:
豆角洗净,切成段,沥干水分。
炸制:
热锅倒油,油热后将豆角高温炸至回缩、表皮起皱后捞出,沥油。
炒制:
锅内少许底油,中小火加入干辣椒和生姜炒香,加入洋葱煸掉水分后加入剁辣椒炒香,放入豆角,加盐翻炒至入味,调入少许鸡精,翻炒均匀即可。
小贴士
焯水可以去除豆角的生涩味,使其更容易炒熟。
腌制豆角可以使豆角中的水分流失,减少炒制时间,防止发黄。
炒豆角时油温不宜过高,以免外焦里生。
根据个人口味和喜好,可以选择以上任意一种方法进行炒制。希望这些方法能帮助您做出美味的豆角菜肴。