跑半程马拉松（21.0975公里）所需的时间因人而异，主要取决于个人的体能、训练水平和比赛经验。以下是一些概括性的数据：
一般跑者
需要2小时到3小时甚至更长时间。
如果未经专门训练，可能需要3小时以上。
经过训练的跑者
一般在1小时30分钟到2小时之间。
专业精英跑者通常在1小时30分钟甚至更快。
业余高手跑者
一般在1小时10分钟到1小时30分钟之间。
入门级跑者
需要2到3小时甚至更久，配速较慢。
初次参加半程马拉松的新手
预计完成时间可能会超过2小时，重要的是享受过程和尽力挑战自我。
建议
训练：如果你计划参加半程马拉松，建议至少进行3到6个月的系统训练，以提高体能和耐力。
配速：初学者应注重配速的稳定性，避免初期就追求过快的速度。
营养和休息：比赛前应确保充足的能量摄入和充分的休息，以保持良好的身体状态。
根据以上信息，可以得出以下结论：
一般跑者：2到3小时或更长时间。
有一定训练基础的跑者：1小时30分钟到2小时。
专业精英跑者：1小时30分钟甚至更快。
新手跑者：2小时或更长时间，需注重享受比赛和自我挑战。