选择凉席时，可以考虑以下几个方面：
材质选择
竹席：竹子材质，透气性好，凉爽舒适，但质地较硬，可能不适合喜欢柔软睡感的人。
草席：一般由灯心草、蒲草等编织而成，质地柔软，与皮肤亲和力强，睡起来较为舒适，但降温效果相对较弱，且需要注意防潮防霉。
藤席：由天然藤条编织而成，具有吸汗、透气、防虫蛀的特点，柔软耐磨，使用年限较长，但价格相对较高。
亚麻席：以亚麻纤维为原料，透气性好，凉爽舒适，比竹席、草席更加健康环保，但比较柔软，支撑力相对较低。
冰丝席：主要成分是聚酯纤维和纤维素材料，触感凉爽顺滑，柔软舒适，可折叠，方便收纳，但凉感持续时间相对较短。
麻将席：由竹块或木块串连而成，透气性极佳，散热快，睡感凉爽，但较重，且缝隙容易夹到头发和皮肤。
尺寸选择
凉席的尺寸需要根据床的大小来选择，一般有单人、双人、大床等尺寸可选。确保凉席的长度和宽度与床相匹配，以保持舒适度和美观。
质量和密度
优质凉席的材质更加健康环保，透气性更好，更加耐用。可以通过查看凉席的做工、触摸手感、颜色均匀度、编织紧密程度等方面来判断其质量。
密度越高，强度越大，寿命也越长，但密度过高可能会影响舒适度。可以根据个人喜好和体重来选择合适的密度。
强度和贴身感觉
选择强度较高的凉席，可以提高使用寿命和承重能力。观察织物的粗壮经纬线可以了解其强度。
试坐试躺，确保凉席贴身舒适、触感好，并且没有异常声响。同时，注意凉席是否具有可拆卸、可清洗的设计。
品牌和口碑
选择知名品牌或口碑好的品牌，质量和售后服务有保障。可以通过查看用户评价、品牌历史等信息来评估品牌的可靠性。
使用注意事项
使用凉席时，忌用水冲刷，以防霉变损坏。如果需要清洁，可用湿软毛巾擦拭。
忌暴晒，以免影响凉席的使用寿命。
忌折压，保持凉席平整，避免损坏。
综合以上几点，可以根据个人的需求、体质、季节等因素，选择最适合自己的凉席。