重庆之所以热，主要原因可以归纳为以下几点：
地理位置与地形因素
重庆位于四川盆地东部，平均海拔低，受温度垂直递减影响，本身温度就很高。
由于处于盆地之中，且北有大别山等拱卫，下沉气流不易扩散，增温快。
北方的秦岭、大别山等山脉阻挡了冬季寒冷气流南下，使得重庆地区气温较高。
气候类型与特征
重庆属于亚热带季风气候，夏季受太平洋副热带高压影响，盛行下沉气流，天气晴朗少云，太阳辐射强烈，导致气温升高。
夏季炎热潮湿，降水充沛但多夜雨，白天的高温加上高湿度，使得人体感觉更加闷热不适。
天气系统影响
7月份以来，西太平洋副热带高压异常强盛，导致长江流域地区维持下沉气流，造成晴热少雨天气。
副热带高压的控制使得重庆地区上空晴朗少云，太阳辐射增温和气流下沉增温共同作用，使得气温持续攀升。
城市化与热岛效应
重庆土地资源紧张，高楼大厦鳞次栉比，建筑密度大，重工业更多，人口多，城市热岛效应更明显。
城市化进程中的建筑物、道路等吸收并储存了大量的太阳辐射能量，在夜间缓慢释放，使得城市的气温比周围农村地区更高。
生态环境变化
全球气候变暖导致极端气候的发生频率提升，造成持续高温和干旱的现象加剧。
城市周边的森林覆盖率下降和湿地减少，加剧了城市内的热量积聚，使得气温更难以降低。
综上所述，重庆的热主要是由于其地理位置与地形、气候类型与特征、天气系统影响、城市化与热岛效应以及生态环境变化等多种因素共同作用的结果。