南康位于 江西省赣州市西部，赣江上游、章江中下游。具体地理位置包括：
北纬25°28′-26°14′24"，东经114°29′9"-144°55′24"，总面积1732平方千米。
东邻章贡区、赣县区，南连信丰县、大余县，西接上犹县、崇义县，北界遂川县、万安县。
南康市地理位置优越，交通便利，拥有“四纵四横一空”的立体交通网络枢纽城市，包括2条高速（赣粤高速、赣韶高速）、2条国道（105、323）、2条省道（赣丰线、康唐线）、2条铁路（京九线、赣韶线）和1个机场（赣州黄金机场）。
此外，南康还是江西省的家具产业基地、纺织服装产业基地和全国100个重点食品加工县（市），被誉为“中国实木家居之都”和“全国最大的家具生产制造基地”。