找回老朋友的方法有很多，以下是一些建议：
回忆共同经历
仔细回想与老朋友的共同经历，包括一起参加的活动、共同的兴趣爱好等，这些回忆有助于激发重新联系的动力。
检查社交圈
如果你和老朋友有共同的朋友或熟人，可以尝试通过他们来找到对方的联系方式。许多时候，朋友之间的联系是相互的。
使用社交媒体
在微信、QQ、微博等社交媒体平台上搜索好友的名字或微信号，可能会找到他们的个人账户，并通过发送私信或评论来尝试联系他们。
搜索在线电话簿
在网络上搜索在线电话簿或人员搜索引擎，输入你所知道的老朋友的信息，如姓名、居住地、年龄等，来尝试找到他们的联系方式。
加入相关群组
-不管你曾经上的是什么学校，还是在什么单位工作过，现在都有很多网上组织。你可以通过学校名字、小区名字或者年份等信息，搜索相关的用户群，可能会找到你的老朋友。
发布寻人启事
在你的朋友圈或其他社交媒体上发布一条简单的信息，询问大家是否有这位朋友的联系方式。很多人乐于帮助他人，尤其是当他们知道你在寻找一位旧友时。
利用共同兴趣
如果你和老朋友有共同的兴趣爱好，可以在相关的论坛、微信群或活动中寻找他们。例如，如果你们都喜欢旅游，可以加入相关的旅游群组。
借助专业机构
如果尝试了以上方法仍然没有找到老朋友，可以考虑使用专业的寻人机构或者社交网络寻人群体的帮助。这些机构通常有更多的人力和资源来帮助你。
直接联系
如果你知道老朋友的联系方式，可以直接与他们取得联系。有时候，最简单的方法往往是最有效的。
保持耐心和积极态度
找回老朋友可能需要一些时间和耐心。保持积极的态度，相信你最终会找到他们。
希望这些建议能帮助你顺利找回老朋友。