在尼泊尔旅游或购物时，以下是一些建议可以购买的比较便宜的商品：
菩提子：
由于尼泊尔有很多菩提树，产量多，价格相对较便宜，适合多带一些回去。
尼泊尔红茶：
尼泊尔的奶茶是用当地的红茶泡的，红茶细腻，装茶叶的木头小盒非常精美，价格不贵，适合送人或自己收藏。
手工纸质灯笼：
这些灯笼既便宜又好看，具有尼泊尔特色。
廓尔喀刀：
廓尔喀刀非常有特色，但需要邮寄回去，价格适中。
Pashmina披肩和围巾：
这些服饰价格不高，具有尼泊尔特色，适合购买。
铜佛：
帕坦的铜佛做工精美，价格比西藏的便宜很多，但重量较大，不便携带。
手工艺品：
尼泊尔的手工艺品种类繁多，价格低廉，包括镶嵌珠宝的首饰盒、木雕等，适合挑选礼品或收藏。
服饰：
尼泊尔的服饰具有民族特色，价格适中，实用性强，如纱丽等，非常适合购买。
宝石：
尼泊尔出产宝石，如深红色水晶、黄玉等，价格相对便宜，适合购买原石。
黄金饰品：
虽然价格不便宜，但尼泊尔的黄金饰品款式夸张，充满异域风情，适合作为礼物。
此外，尼泊尔的物价整体较低，一百元人民币可以购买到很多东西，如一斤猪肉和一斤鱼肉。在住宿方面，普通酒店一晚的费用也不超过四五十元。
综上所述，如果你打算去尼泊尔旅游或购物，建议多关注这些价格低廉且具有尼泊尔特色的商品，可以节省不少开支。