面对别人的辱骂，可以采取以下几种策略来应对：
保持冷静
深呼吸，控制自己的情绪，避免冲动行为。给自己一些时间和空间冷静下来，避免情绪失控。
收集证据
如果可能的话，记录下辱骂的过程，包括时间、地点、涉及的人物以及具体的言语内容。这些证据可能在后续的法律程序中起到关键作用。
报警处理
如果辱骂行为构成威胁、侮辱或诽谤，可以报警处理。根据《治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的行为会受到相应的法律处罚。
寻求法律帮助
如果辱骂行为对自己造成了实际损失或侵犯了你的权利，可以向法院提起诉讼，要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失。
沟通解决
如果情况允许，可以尝试与对方进行沟通，表达你的感受，并告知对方他们的行为是不当的。有时候，通过理性的对话可以解决问题，避免进一步的冲突。
寻求支持
告诉亲朋好友，寻求他们的安慰和建议。有时候，倾诉和分享可以帮助你缓解情绪，找到解决问题的方法。
自我调适
通过运动、冥想、听音乐等方式来释放负面情绪，调整自己的心态。保持自信，相信自己能够度过这个难关。
避免回应
有时候，不回应辱骂反而能让对方感到无趣，从而停止攻击。但这并不意味着你要忍受一切，而是在合适的时机采取合适的措施。
以上建议仅供参考，具体应对方式还需根据具体情况灵活处理。