调整温湿度表通常包括以下几个步骤：
放置位置
选择一个室内代表性位置，远离直射阳光、阴影、暖气片、空调出风口等干扰因素。
校准调整
将温湿度计的指针或数字显示调整到0或者刻度零点。
温度校准
将温湿度计放置在已知精确温度的环境中，例如使用主管温度计测定室内温度，并将温湿度计调整到与测定温度一致。
湿度校准
将温湿度计放置在已知精确湿度的环境中，例如使用主管湿度计测定室内湿度，并将温湿度计调整到与测定湿度一致。
时间校准 （如果需要）：
使用标准时钟进行时间校准，确保温湿度计显示的时间准确。
读数
温度从刻度盘上方读取，每小格通常表示0.5°C。
湿度从刻度盘下方读取，相对湿度从左至右减小，每小格通常表示2%。
定期校准
建议每年或每两年进行一次校准，以保持温湿度计的准确性。
请根据您的温湿度表型号和说明书进行具体操作，因为不同型号的温湿度表可能有不同的校准和调整方法。如果您的温湿度表是电子式，可能需要通过按键或旋钮进行设置；如果是机械式，可能需要使用螺丝刀等工具进行手动调整。