清洗不粘锅时，请遵循以下步骤以避免损坏不粘涂层：
等待冷却：
使用完不粘锅后，确保其完全冷却至室温，避免因温差导致的涂层损伤。
温和清洁剂：
使用温和的清洁剂，如中性洗涤剂或专用不粘锅清洁剂。
浸泡：
将锅体浸泡在含有适量洗涤剂的温水中，帮助软化污渍。
软刷擦拭：
使用软海绵或软毛刷轻轻擦拭锅内外壁，避免使用金属刷子或粗糙的清洁工具。
清水冲洗：
用清水多次冲洗，确保洗净所有清洁剂和污渍。
擦干水分：
用干净的抹布或纸巾擦干锅体，确保没有水分残留。
保养：
清洗完毕后，可在锅内涂抹一层薄薄的食用油（避免使用牛油及猪油），以增加不粘性和耐磨性。
请记住，清洗不粘锅时要轻柔，避免使用尖锐工具或硬质刷子，以免划伤或损坏不粘涂层。如果有顽固污渍，可以尝试使用热水、小苏打或白醋等自然清洁剂，但仍旧要轻柔处理。