调整汽车反光镜的正确方法如下：
左侧后视镜
上下角度 ：将后视镜中央对准地平线，确保地平线在镜面中央，天空和地面各占一半。左右角度：
调整到车身在镜面中占据约1/4的面积。
右侧后视镜
上下角度：
天空占据镜面1/4，地面占据3/4。
左右角度：
调整到车身在镜面中占据约1/4的面积。
中央内后视镜
1. 调整到能看到驾驶员的右耳，同时保持远处的地平线在镜面中央。
调整技巧
调节时，应确保坐姿正确，视线与后视镜保持适当距离。
调整后视镜时，可以用手指或小物体（如钥匙）在镜中做标记，以便观察是否调整得当。
调整后视镜时，应确保后视镜的角度不会让驾驶员看到自己的车身。
图解说明
由于我无法直接提供图像，请参考以下步骤进行手动调整：
座椅调整：
确保座椅位置正确，视线与后视镜保持适当距离。
左侧后视镜
调整上下，使地平线在镜面中央。
调整左右，使车身在镜面中占1/4。
右侧后视镜
调整上下，使天空占1/4，地面占3/4。
调整左右，使车身在镜面中占1/4。
中央内后视镜
调整到能看到驾驶员的右耳，地平线在镜面中央。
请根据这些步骤和技巧调整您的汽车反光镜，以确保获得最佳的视野。