职业锚（Career Anchor）是指 当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。它代表了人们在面临重大选择时，坚守的职业价值和关键要素。职业锚理论由美国麻省理工大学斯隆商学院的埃德加·H·施恩教授及其研究小组提出，该理论强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合，是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。
职业锚有以下几个特点：
核心性：
职业锚是个人在职业选择中的核心价值观或要素，无论面临何种情况，都不会放弃。
稳定性：
职业锚是在个人早期职业发展过程中逐步确立的职业定位，具有稳定性。
互动性：
职业锚是个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合，不是固定不变的，而是在实际工作中不断调整。
指导性：
职业锚像内心深处的指南针，在面临职业选择、工作变动等关键节点时，引导个人做出更契合自身的决策。
职业锚的类型包括：
技术或功能型：
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。
管理型：
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。
安全型 （稳定型）：个体倾向于根据组织对他们提出的要求行事，力图寻求一种稳定的职业、稳定可观的收入和稳定的事业前途。
创造型：
具有创造型职业锚的人追求创新和独特性，他们喜欢挑战现状，寻求新的机会和可能性。
服务型：
服务型职业锚的人注重为他人和社会提供服务，他们倾向于选择那些能够为社会带来积极影响的职业。
自主型：
自主型职业锚的人追求独立和自由，他们希望根据自己的意愿和兴趣来安排工作，而不是受制于组织的约束。
挑战型：
挑战型职业锚的人喜欢挑战自我和承担风险，他们追求高难度的任务和具有挑战性的职位。
生活型：
生活型职业锚的人注重工作与生活的平衡，他们希望职业能够提供足够的时间和灵活性来满足个人生活的需求。
通过了解自己的职业锚，个人可以更好地认识自己的价值观、能力和兴趣，从而做出更符合自身特点和职业发展需求的决策。同时，职业锚也有助于个人在职业生涯中保持持续的成长和发展。