家庭防螨的方法包括：
经常通风：
保持室内干燥，勤开窗通风，特别是在使用空调时更要注意室内通风换气。可以使用除湿机来降低室内湿度。
勤晒洗衣物：
经常给衣物清洁除尘，每两周左右用约50℃的热水清洗一次床上用品。简化卧室布置，减少灰尘积聚，不铺地毯，不摆放挂毯等容易堆积灰尘的物品。
湿式作业：
打扫卫生时使用湿抹布或特制的除螨抹布，避免灰尘扬起，减少螨虫通过空气传播的机会。
控制食物储存：
不贮存过多的食物，尤其是含糖量高的食物，因为螨虫喜欢在这些食物中滋生。
使用高效过滤吸尘器：
定期使用带有高效过滤（HEPA）系统的吸尘器清洁地板、床垫和家具，有效去除尘螨及其排泄物。定期清洗或更换吸尘器滤网。
选择防螨床上用品：
使用防螨枕套、床单和床垫保护罩，阻止尘螨进入床品。高品质的保护罩能在不影响舒适度的前提下，最大程度减少尘螨滋生。
定期洗涤床上用品：
建议每周使用高温水（60℃以上）清洗床单、被套和枕套等，杀死潜在的尘螨。不便清洗的枕头和儿童玩具可采取冷冻法。
保持室内湿度低于50%：
尘螨喜欢温暖湿润的环境，保持家中湿度在50%以下可以抑制尘螨的繁殖。使用除湿机、空调等设备控制室内湿度。
减少地毯使用：
地毯是尘螨的温床且难以彻底清洁，建议更换为瓷砖、木地板或其他硬质地面材料，特别是在卧室和儿童房中。
定期检查和清理：
对于容易积聚灰尘和螨虫的角落和缝隙，如书架、壁橱、家用电器后面等，定期检查和清理，可以使用压缩空气或吸尘器进行清洁，或使用酒精湿巾或除螨喷雾进行消毒处理。
个人卫生：
经常洗手和洗脸，保持个人清洁卫生，减少将螨虫带入家居环境的机会。
使用防螨包装：
对于无法清洗的大型家居物品，如棉被、枕头等，可以使用防螨包装袋将其包装起来，减少与螨虫的接触。
通过以上措施，可以有效地预防和控制家庭中的螨虫危害，保持家居环境的清洁和健康。