内衣往上跑的问题可以通过以下方法解决：
调整肩带长度
确保肩带长度适中，既不过紧也不过松。
如果肩带过紧，尝试调整到合适位置。
选择合适尺码
测量自己的净胸围，选择合适的下围尺寸。
确保罩杯大小适合，能够包裹住副乳，无外扩现象。
检查罩杯类型
根据自己的胸型选择合适的罩杯类型，如1/2杯适合A罩杯，3/4杯适合丰满胸型。
使用辅助工具
在内衣肩带中间卡上X型肩带加固器，或使用防滑肩带。
考虑使用内衣转换带或无肩带内衣。
注意晾晒方式
洗涤后避免直接挂晾，以免肩带弹性受损。
定期更换内衣
内衣失去弹性时，需要更换新的内衣。
一般建议每5-6个月更换一次内衣。
考虑材质和款式
选择带有一定摩擦力的肩带材质，避免光滑缎面材质。
对于溜肩或肩膀形状特殊的女性，考虑选择加宽肩带或有防滑设计的款式。
通过以上方法，您应该能够解决内衣往上跑的问题。如果问题仍然存在，建议咨询专业的内衣导购人员获取帮助