米饭的含糖量因品种和处理方式的不同而有所差异。根据提供的信息，以下是米饭含糖量的概述：
每100克米饭含糖量约为25克。
米饭中的碳水化合物主要是淀粉，人体消化后会转化为葡萄糖。
米饭的含糖量通常在每100克含有25克左右，但这一数值可能因大米品种和处理方式的不同而有所变化。
一碗米饭（约250-300克）的含糖量大约在14.5-17.5毫克。
米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收。
糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量较精米米饭高，但赖氨酸含量较低。
米饭是碳水化合物的主要来源之一，对于需要控制血糖水平的人群，如糖尿病患者，应适量食用。
请注意，这些信息基于不同时间点的数据，实际情况可能会有所变化。