系一字鞋带的方法有多种，以下提供几种图解：
方法一：上下压边法
初始穿法
鞋带从最下面的两个孔中穿进，并拉齐。
第一次交叉
右边鞋带从上面一排的第三个孔中穿出，左边鞋带隔一个孔穿出。
继续交叉
右边鞋带穿入左边的孔中，左边鞋带穿入右边的孔中，重复此步骤直到只剩下第一个孔，然后将鞋带从第一个孔中穿出并打一个结。
方法二：侧面锁边鞋带系法
初始穿法
鞋带从外向内穿，两边孔都这样穿，保持两边鞋带长度一样。
第一次交叉
左边鞋带从内向外穿到第三个孔内，右边鞋带从内向外穿到第二个孔内。
继续交叉
右边鞋带从外向内穿到左边的第二个孔内，左边鞋带从外向内穿到右侧鞋孔中，再从内向外隔一个孔穿出来。
完成系法
两条鞋带都在右边，将下面那根从外向内穿到右侧鞋孔中，再顺势从内向外隔一个孔穿出来，将左侧剩下的鞋带从外向内穿到右侧，最后将外面那根鞋带从外向内穿到左侧，完成系法。
方法三：交叉锁边鞋带系法
初始穿法
鞋带按外“一”形穿好，1外入，2内出。
第一次交叉
1内出2外入对3内出。
继续交叉
2内出，1外进。
完成系法
仔细检查交叉部分，确保均匀，最后将鞋带隐藏于鞋内。
方法四：双色混系鞋带系法
初始穿法
两根鞋带在里面固定好后向外拉出。
第一次交叉
两根鞋带相互交叉后由内向外拉出，每个交界处要在鞋中央，拉紧。
继续交叉
在中间形成交界处，形成好看的系法，最后将剩下的鞋带隐藏在鞋内。
这些方法各有特点，可以根据个人喜好选择适合的方法进行尝试。