改善室内空气质量可以通过以下几种方法：
通风换气
定期开窗，让室内外空气流通，特别是在卧室和厨房等容易产生异味的地方。
在空气质量较好的时段，如清晨和傍晚，进行通风。
室内绿植
摆放一些能够吸收有害物质的植物，如吊兰、芦荟、绿萝等。
注意植物的选择和维护，确保它们能够健康生长。
使用空气净化器
选择带有活性炭滤芯的空气净化器，以吸附空气中的有害物质。
考虑购买具有过滤网、静电除尘、光催化降解等多种净化技术的空气净化器。
控制室内湿度
使用除湿器或空调的除湿功能，维持适宜的室内湿度。
减少室内污染源
选择环保材料进行装修和购买家具，减少有害气体释放。
减少室内吸烟，避免使用含有挥发性有机化合物的清洁剂。
定期清洁
经常打扫卫生，特别是厨房和卫生间，减少灰尘和细菌。
使用湿式清洁方式，避免灰尘飞扬。
其他方法
使用食醋熏蒸或天然除味剂（如柠檬片、香薰蜡烛）来去除异味。
控制宠物数量，定期给宠物洗澡和梳理毛发。
了解室内空气质量问题
定期检测室内空气质量，了解污染源和污染程度。
通过上述方法的综合运用，可以有效地改善室内空气质量。