阿芙欧薄荷精油的使用方法如下：
缓解痘痘
滴2滴阿芙欧薄荷精油在手上，再加上4滴润舒眼药水，涂在易发痘痘或已经破了的痘痘处，有消肿的效果。
面部护理
滴4-6滴阿芙欧薄荷精油在热水盆里，水温要烫一些，将脸凑近，让毛孔张开，深层的吸收。等水凉了，再用凉水轻拍脸部，使毛孔收缩。
将几滴阿芙欧薄荷精油加入爽肤水，拍打在脸部，使脸部水亮亮的，肤色极好。
舒缓情绪
平躺闭眼，用无名指指腹沾取数滴阿芙欧薄荷精油，在耳根处按摩，有助于舒缓焦躁情绪，使痘痘“退烧”不发。
身体护理
加几滴阿芙欧薄荷精油于洗澡水中，浸泡全身，帮助舒缓工作过度的疼痛肌肉，或镇定过度曝晒于阳光之下的肌肤。
打一盆温水，滴入适量阿芙欧薄荷精油，正常泡脚，对于汗脚和臭脚有即时改善的效果。
空气清新
将3-5滴阿芙欧薄荷精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀，使室内空气清新、洁净。
晕车晕船
将5-8滴阿芙欧薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，可改善晕车、晕船。
提神醒脑
将几滴阿芙欧薄荷精油滴入热水中，进行蒸气吸入，可以帮助清洁呼吸道，缓解鼻塞和头痛。
按摩
将2-3种阿芙欧薄荷精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，可加强血液循环，排除体内毒素。
冷敷
将5-8滴阿芙欧薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾，稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
除臭驱蚊
将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。
口腔护理
将一滴阿芙欧薄荷精油加入一杯温水中，用作口腔漱口水，有助于口气清新、口腔卫生，并缓解口腔不适。
头皮按摩
将稀释后的阿芙欧薄荷精油轻轻按摩在头皮上，有助于提神醒脑、改善头皮健康，并可缓解头痛和紧张情绪。
注意事项：
薄荷精油具有刺激性，建议稀释后使用，避免直接接触皮肤。
孕妇、儿童、过敏体质者应慎用或在医生指导下使用。
使用薄荷精油时，应遵循“少量多次”的原则，避免过量使用。