30岁男人在穿衣上应该注重成熟、稳重与个性的展现，同时也要保证衣物的舒适度和品质。以下是一些具体的穿搭建议：
商务正装风格
合身的西装套装是首选，颜色可以选择深蓝色、灰色或黑色，内搭白色衬衫，并系上深色领带。皮鞋应选择皮质款式，以黑色或棕色为主，这样既显得专业又有时尚感。
休闲商务风格
可以选择牛仔裤或休闲裤，搭配简约的纯色T恤或带有细条纹的衬衫。颜色上可以尝试一些柔和的浅色系，如米色、浅灰色等，这样既休闲又不失成熟魅力。
都市休闲风格
对于喜欢运动的30岁以上男性，可以选择运动休闲风格的服装，如轻便的运动夹克搭配运动裤或休闲裤，再配上一双运动鞋，既舒适又时尚。
冬季搭配
在冬季，可以选择经典色系的羽绒服，内搭注重材质与保暖性的衣物，如羊毛衫或保暖内衣。下装可以选择牛仔裤、工装裤等，搭配一双保暖的皮鞋或运动鞋，以应对寒冷天气。
简约有质感的搭配
在选择衣物时，应注重面料的质感，选择高品质的面料和经典的款式。简约的设计和经典色系的搭配，如黑白灰，能够展现出成熟男性的简约时尚风格。
保持身材和整洁
身材的保持和干净整洁的外表，即使简单的衣物也能穿出好效果。合身的衣物和得体的搭配，能够让人看起来更加自信和成熟。
外套的选择
外套是整体造型的关键，一件深色的大衣或一件质感优良的皮衣，都能在秋冬季节展现出成熟魅力。
鞋子和配件
鞋子不仅是造型的重要组成部分，也是展现个人品味的关键。建议选择皮质鞋子，黑色和棕色是非常经典和百搭的颜色。
通过以上建议，30岁男人可以打造出既符合年龄又不失时尚感的形象，无论是职场还是休闲场合，都能展现出自己的成熟魅力和个性风格。