保龄球是一项室内运动，其核心玩法是使用球沿着球道滚动，目标是击倒位于球道末端的十个木瓶。这项运动起源于古埃及，后流行于欧洲、美洲、大洋洲和亚洲的一些国家。保龄球不仅是一项竞技性运动，也具有娱乐性和健身性，适合不同年龄层的人士参与。
保龄球比赛通常在专门的保龄球馆内进行，每个球道末端设置有一排十个球瓶，球瓶由塑料制成，重量和高度有统一标准。比赛时，参赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶，10轮为一局，最终根据击倒的木瓶数计算得分，得分多者获胜。
保龄球运动不仅考验运动员的力量和技巧，还考验策略和专注度。它有助于增强体能、意志和自信心，是一项适合广泛人群的体育运动