使用凉席的步骤和注意事项如下：
购买质量好的凉席
选择适合自己的材质，如竹席、草席、棕席等。
确保凉席的质量，选择正面光滑无刺的产品。
清洁和保养
使用前用温湿毛巾将席子正反面擦拭干净，晾干后即可使用。
每周清洗一次，保持席面清洁光滑。在空气湿度较高时，应保持房间通风透气，防止霉变。
每年首次使用前，要用热水烫洗席面和缝隙处，杀死螨虫。
正确使用
凉席绝不能用来晒衣服、泼水或搁置在潮湿的地方，这些都会影响它的寿命和使用效果。
睡觉时注意姿势，不要踩踏或折叠凉席，以免损坏。
使用时尽量减少震动和磨损，保持其稳定性和使用寿命。
放置位置
凉席应放置在通风、干燥、避免阳光直射的地方，这样不仅能保护凉席的寿命，而且也更加适宜人体的休息和健康。
季节选择
凉席适合夏季使用，季节用不对会影响其使用寿命。
其他注意事项
使用前先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干。
对于宝宝用的凉席，最好先消毒，防止宝宝皮肤过敏。
收藏前将凉席抹干净叠好放入收纳袋，置于干燥阴凉处。
通过以上步骤和注意事项，可以确保凉席的正确使用，延长其使用寿命，同时保证使用的舒适度和卫生状况。