挑选眼罩时，可以考虑以下几个方面：
材质
纯棉或真丝：这些材质透气性好，不会感觉闷热，适合长时间佩戴。
柔软材质：眼罩的布料应柔软舒适，避免过硬的材料伤害眼睛和皮肤。
天然材料：选择天然材质的眼罩，如棉、丝等，这些材料更亲肤且透气。
颜色
深色：深色眼罩更能有效避光，适合在光线强的地方使用。
设计
不压迫眼球：眼罩的设计应做到不压迫眼球和视觉神经，确保佩戴舒适。
松紧度可调节：选择可以调节松紧度的眼罩，以适应不同头围和睡眠习惯。
遮光性：眼罩应具有良好的遮光性，确保在睡眠时能有效阻挡光线。
透气性
透气性好：眼罩的透气性能影响佩戴舒适度，选择透气性好的眼罩可以避免眼部闷闷的感觉。
适合夏季使用：在夏天，可以选择透气性更强的眼罩，如真丝或超柔绒布材质的眼罩。
尺寸
合适大小：选择合适大小的眼罩，避免过小或过大，确保眼罩能紧密贴合眼部且不易滑落。
无异味
纯净无味：选择无香味的眼罩，避免使用有刺激性气味的材料，以保证良好的睡眠环境。
品牌和价格
知名品牌：选择知名品牌的眼罩，通常品质和舒适度更有保障，但价格相对较高。
性价比：根据个人预算选择性价比高的眼罩，同时兼顾品质和舒适度。
其他功能
冰敷或蒸汽眼罩：根据个人需求选择具有特定功能的眼罩，如冰敷或蒸汽眼罩，以舒缓眼部疲劳。
综合以上几点，挑选眼罩时应综合考虑材质、颜色、设计、透气性、尺寸、无异味、品牌和价格等多个因素，以确保选购到最适合自己的眼罩。