高帮运动鞋的鞋带系法有多种，以下是一些常见且实用的方法：
双直结系带法
首先，将黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来，从右面孔穿进去。
然后，按照虚线的方向穿鞋带，调整鞋带使其保持一字形不要卷起来，将多余的部分塞入鞋里面。
同样，将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结，按照虚线的方向穿鞋带，调整白鞋带使其在黄鞋带的上面，多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理。
斜线结系带法
首先，穿过第一个孔后在里面打单结，另外一端从里到外穿过左面第三孔，鞋带再从右面第二孔穿进去。
用蓝色鞋带完成斜线结的样子，用白色鞋带以反方向再打斜线结，最终从舌头部分的孔出来，从舌头部分穿出来的样子，最后系得宽松一点更加好看。
单结系法
在鞋子的两侧各系一个单结，就像两只小耳朵一样，非常可爱。这种系法在鞋带末端弯折，然后用多余的鞋底顺着弯折的鞋带打结，最后将鞋带末端塞进绳结里。
缠绕结系法
将两根鞋带分别向后侧缠绕，中间的位置打出好看的螺旋结，可以起到较强的装饰性，最后在鞋子的末端打一个好看的结。
绕圈结系法
将鞋子的鞋带绕过高帮鞋打圈，形成绕圈的方式，最后在鞋子的前方打结，这种鞋带系法适合一些鞋带比较长的鞋子。
鸳鸯结系法
将两根不同颜色的鞋带串起来，形成好看的鸳鸯结，这种方法看起来复杂，但实际上非常简单。
交叉系法
这是目前最常用的一种系鞋带方法，因为简单易学，无论是从美观还是包裹性上来看，都被大众认可。
带环结系法
这种系法可以固定住脚步，有效保护脚趾不受伤，同时减少双足在鞋内的摩擦，避免磨出水泡。
平行系法
这种系法可以迅速对鞋带进行收放，便于穿脱，也很美观，适合搭配运动装或休闲装。
根据个人喜好和需求，可以选择以上一种或多种方法来系高帮运动鞋的鞋带。每种方法都有其独特的美观性和实用性，可以根据具体场合和搭配需求进行调整。