使用木梳梳头的方法如下:
选择合适的木梳 :选择宽齿或带有按摩头的木梳,避免使用塑料梳子,因为塑料梳子容易产生静电,对头皮和头发产生不良刺激。洗发后的处理:
用温水冲洗头发,均匀抹上护发素,待几分钟后用冷水彻底洗干净。这样有助于保持头发光泽度。
湿发自然干:
为了保护发质,湿发最好让其自然干,虽然这样花费的时间比使用吹风机久一些,但对头发更有益。
梳头顺序
长发:
从发梢开始,一段一段地逐次向上梳,可以避免不必要的毛发脱落。
短发:从发根往发梢梳,这样梳理感觉比较舒服,保健效果也比较明显。
梳头力度
梳头时力度不宜过强,否则会损伤头皮。若头皮有损伤者,可以用手指代梳,梳头时可先轻后重,循序渐进。
力度要适中,避免用力过猛导致头发断裂。如果头发是干性的,可以适当用力;如果是油性的,用力越少越好。
梳头方向
顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量向头部、枕部、颈部梳划,然后从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,动作不要太快。一般每次梳100下左右,直到头发整理、梳至平滑光整、头皮微热为止。
定期更换梳子:
梳子用久了会积聚灰尘和油脂,定期更换梳子可以保持头发清洁,减少头皮问题。
特殊按摩:
空闲时,可以用梳子的钝圆齿尖,从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴,直至后发际线的玉枕穴天柱穴;两侧经头维穴、率谷穴、天冲穴,直至风池穴、风府穴、四神聪、哑门等穴位,轻轻叩数十遍。
通过以上步骤,可以有效利用木梳进行头部按摩,促进血液循环,滋养头发,防止脱发,并有助于缓解头痛、预防感冒等。