吸收噪音的方法有很多种，以下是一些有效的策略：
使用隔音窗帘：
隔音窗帘可以挂在窗户或门口，有效隔绝外界的噪音。它们通常采用厚重材料制成，可以吸收和阻挡噪音，提供更加宁静的环境。
使用耳塞或耳机：
这种方法适用于在嘈杂的环境中需要专注或休息的情况。耳塞或耳机可以通过隔绝外界噪音，让您更加专注于自己想要做的事情。市场上有很多不同类型和品牌的耳塞或耳机可供选择，可以根据个人需求和喜好进行选择。
利用植物：
植物不仅可以装饰室内空间，还可以吸收噪音，提供更加宁静的环境。例如在室内放置一些大型植物或绿色植物，可以吸收和消除噪音。
减少家具的摆放：
过多的家具会反射噪音，因此要适当减少家具的数量和摆放位置。可以选择具有吸音功能的家具，例如绒布沙发、木质家具等，可以吸收和消除噪音。
对门窗进行改造：
使用隔音玻璃和密封条可以提高门窗的隔音效果。例如，安装双层玻璃窗或在墙壁和地板添加隔音层，都能显著减少外部噪音的侵扰。
使用隔音材料：
在家庭或办公室采用吸音棉、隔音板以及厚重窗帘等材料，可以有效阻挡和吸收噪音。
装修墙面和地板：
将墙壁表面装修得比较粗糙一些，可以使用静音的软木地板，这样可以很好的降低噪音。
选择合适的家具和五金件：
木质家具具有很多孔，可以很好的吸收噪音。选用五金件的时候也最好选择静音的，这样在拉抽屉或者拉门的时候就不会产生声音。
利用布艺装饰和软性装饰：
布艺饰品有非常好的吸音效果。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地以棉麻最佳。一条质地好的窗帘可以减少10%至20%的外界噪声。
心理调适：
面对无法完全消除的噪音，接受它并与之共存，能够有效减少内心的焦虑。调整心理预期，保持乐观的心态，可以缓解因噪音带来的不适感。此外，练习放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，也能帮助我们在嘈杂环境中保持冷静，提升专注力。
通过以上方法，可以有效地吸收和减少噪音，创造一个更加宁静的居住环境。