高跟鞋掉跟是一个常见的问题，以下是一些防止高跟鞋掉跟的建议：
选择合适的鞋码
确保鞋子有适当的空间，特别是脚趾和鞋头之间。
考虑品牌之间的差异，有些品牌的鞋码可能相对偏小或偏大。
使用防滑垫
在鞋底添加防滑垫，增加与地面的摩擦力。
注意走路姿势
保持身体直立，核心收紧，脚步轻盈。
避免重心过多移至前脚掌，保持重心平衡。
选择合适的鞋型
选择跟部设计稳固的款式，如粗跟鞋。
选择鞋面四周有松紧的单鞋，增加脚对鞋的抓力。
定期检查鞋子
确保鞋子完好无损，特别是鞋跟与鞋底的连接处。
使用辅助工具
后跟贴：贴在鞋后跟内侧，增加摩擦力。
半码垫：垫在鞋内前脚掌部位，减少晃动。
隐形袜或鞋底有硅胶的丝袜：增加与鞋之间的摩擦。
鞋带或鞋扣：加强鞋的贴合度。
特殊鞋款选择
选择跟高在5CM以下的单鞋。
选择不需要脚跟的凉拖或踝靴款式的婚鞋。
选择多一根带子的鞋款或在脚踝或脚背增加一条带子。
其他技巧
在鞋后跟处贴上后跟贴，选择硅胶面的后跟贴可防止磨脚。
穿鞋时，脚后跟贴和半码垫配合使用效果更佳。
以上方法可以帮助减少高跟鞋掉跟的风险。