减少室内噪音产生的方法多种多样，以下是一些具体建议：
改善室内环境
合理布局家具：将噪音源（如电视、音响等）与休息区（如床、沙发等）隔离开来，以减少噪音对休息区的影响。
增加隔音材料：在装修时，选择隔音效果好的材料，如隔音玻璃、隔音墙纸、隔音砖或隔音地板材料等。同时，也可以在墙壁内部或地板下方使用隔音材料，如隔音棉、隔音膜或隔音垫等。
糙面降音：选择吸音效果好的材料来装饰墙面，如增加墙面的凹凸感，或使用厚实的石膏板等材料，以吸收和减少声音的反射。
保持室内清洁：减少杂物堆积，因为杂物堆积容易形成回声，增加噪音的干扰。
使用降噪设备
空气净化器：一些高端的空气净化器配备了噪音控制技术，可以在净化室内空气的同时，有效降低室内噪音。
降噪耳机：在嘈杂的环境中，使用降噪耳机可以通过主动降噪技术减少外界噪音的干扰。
隔音耳塞：隔音耳塞是一种便携式的降噪设备，可以有效地隔绝外界噪音，适用于需要安静的环境。
调整生活习惯
减少噪音源：尽量减少室内噪音源的产生，如调整电视、音响等设备的音量，避免在休息时间进行吵闹的活动等。
合理安排时间：避免在需要休息的时候处于嘈杂的环境中，如选择在白天进行家务活动等。
培养好的生活习惯：不在室内大声喧哗、不随意敲打家具等，以减少室内噪音的产生。
针对特定区域的隔音处理
临街的窗户改成隔音窗：通过两层窗户把声音隔开，每层窗户的缝隙都尽量堵严，适用于大部分有噪音干扰的地方。
用木质家居吸收噪音：木质纤维具有多孔性，能吸收噪音，但木质家居要格外注意安全问题，购买前需检测其是否符合标准，甲醛是否超标。
墙壁不宜过于光滑：墙壁过于光滑会造成声音产生回响，可以考虑挂一些装饰画或物品，既能装饰家居环境又可以吸收噪音。
保持室内光线柔和：柔和的光线可以减少视觉上的刺激，同时也有助于营造宁静的氛围。
其他隔音方法
安装中空玻璃窗、三层玻璃窗、真空玻璃窗、隔音密封条等：这些方法可以将外来噪音减低一半，特别是临街的写字楼和家庭，效果比较理想。
安装钢门隔声：钢门对隔音有一定的帮助，如镀锌钢门中层隔有空气的设计，使得无论室内或室外的声音均较难传送开去。
室内装修使用具有降音隔噪的装修材料，比如硅藻泥，因其天然的多孔性，使其立体多孔结构有效隔离噪音效果。
注意墙面孔洞的空气传声：一些房屋墙面的电线盒、插座盒是相通的，会成为墙面传声的通道，还有空调孔等等，如果在装修中没有认真处理，也会成为传声通道。
多选用布艺装饰和软性装饰：因为布艺饰品有非常好的吸音效果，一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地以棉麻最佳。
利用室内摆放的绿色植物降低噪声：可以在临街的窗台、阳台摆放一些枝叶比较多的绿色植物，也能够降低噪声的传入。
通过以上方法，可以有效地减少室内噪音的产生，创造一个更加宁静舒适的家居环境。