分辨耳机好坏可以通过以下几个方面来进行：
频率响应
频率响应是评价耳机好坏的重要指标之一。好的耳机声音听起来平衡，音色不过亮或过暗，高中低频能量分布均匀，频段间融合自然滑顺，无突兀和毛刺。
灵敏度和阻抗
耳机灵敏度是指向耳机输入1毫瓦（mW）功率时，耳机能够发出声音的声压级，单位是分贝（dB）。阻抗则是指耳机对交流电的阻碍作用。一般来说，灵敏度越高，声音越大；阻抗越小，耳机越容易被驱动。
是否耐听
好的耳机声音真实自然，不容易产生疲劳。失真、高频发闷、刺耳、眩晕等是不好表现。
解析力
解析力是耳机对声音还原细节的能力。好的耳机能听到许多细节，如手与琴弦的摩擦声、人声偷气的呼吸声、唇齿触碰发出的声音等，仿佛歌手在耳边唱歌。
现场感
现场感是指戴上耳机后仿佛亲临现场的感觉。好的耳机让你忘记耳塞的存在，乐器和人声从不同方位传来，现场感强。
耳机的材质与形状
耳机的材质与形状也会影响音质。好的耳机通常采用高质量材料，设计符合人体工学，佩戴舒适。
外观与工艺
外观标识是否清晰，插头表面是否光滑且镀金，插拔是否顺畅也是判断耳机好坏的基本方法。
品牌和口碑
知名品牌通常有更好的音质和工艺，可以参考其他用户的评价和推荐。
佩戴舒适度
佩戴舒适度影响使用体验，尤其是长时间佩戴。头戴式耳机要注意头梁的材质和调节范围，入耳式耳机要关注耳塞的材质和大小。
附加功能
降噪功能、音频编码等附加功能也会影响音质和使用体验。
通过上述方法，可以较为全面地评估耳机的音质和性能，选择最适合自己的耳机。