金果怎么吃

金果的食用方法如下：

直接食用

黄金果可以直接剥皮食用，但需要注意，金果性寒，每天建议食用1到2个。

切片食用

将黄金果切成两半，用汤匙挖出果肉，然后去除果核，最后将果肉切成片，方便食用。

外用

黄金果也可以用于外敷，例如火烤热后外敷，具有消炎镇痛、散瘀消肿的作用。

注意事项

黄金果含有微毒，不建议大量食用，特别是健康人群。

黄金果入药时，主要用于清热解毒，但应在医生指导下使用。

请根据个人口味和健康状况选择合适的食用方法。